Практика:
Тест «Ухожу ли я от реальности»
Результат:
Тестирование возможных зависимостей

Практика:
Упражнение «Спектакль моей жизни»
Результат:
Определение внутренних причин зависимостей

Практика:
Признание проблемы. Принятие ответственности
Результат:
Первый шаг сделан. Умение распознавать зависимость

Практика:
Голод головы, сердца, желудка ,крови
Результат:
Источники и причины пищевой зависимости

Практика:
Возвращение отвращения
Результат:
Умение отказаться от неприятных вещей

Практика:
Возвращение отвращения
Результат:
Связь еды и эмоций, анализ эмоциональной составляющей в пищевой зависимости

Практика:
Пищевые установки
Результат:
Роль воспитания в пищевом поведении

Практика:
Правило 15 процентов
Результат:
Противодействие

Практика:
Цикл переедания
Результат:
Анализ пищевого поведения

Практика:
Внутренний диетолог
Результат:
Работа с внутренней кртикующей частью

Практика:
Техника 3 стула
Результат:
Достижение гармонии

Практика:
Трудоголизм
Результат:
Представление о трудоголизме как зависимом поведении

Практика:
Упражнение «Плоды моих трудов»
Результат:
Скрытый смысл постоянной переработки

Практика:
Упражнение «Ничегонеделанье»
Результат:
Эмоциональные причины трудоголизма

Практика:
Упражнение «Замена» 1 часть
Результат:
Осознание своих моделей поведения

Практика:
Упражнение «Замена» 2 часть
Результат:
Осознание своих моделей поведения

Практика:
Планирование отдыха «Отпуск каждый день»
Результат:
Сознательное планирование времени отдыха

Практика:
Упражнение «стоимость рабочего часа»
Результат:
Рациональное отношение к своей работе

Практика:
Треугольник жертвы. Зависимость от других людей
Результат:
Представление о созависимых отношениях людей

Практика:
Роль жертвы. Выход из роли
Результат:
Диагностика проявлений жертвенности

Практика:
«Раненый целитель» Как не застрять в роли спасителя
Результат:
Осознанное отношение к помощи другим людям

Практика:
Спаситель и профессиональный спасатель
Результат:
Выход из роли спасителя

Практика:
Чего хочет преследователь
Результат:
Описание роли преследователя, способы защиты

Практика:
Созависимость в работе педагога
Результат:
Описание вариантов созависимого поведения

Практика:
Отказ от сверхконтроля
Результат:
Коррекция жесткого контролирующего поведения

Практика:
Треугольник жертвы в алкогольной созависимости
Результат:
Представление об алкогольной созависимости

Практика:
Зависимость от детей
Результат:
Как дать свободу себе и детям

Практика:
Психосинтез часть 1
Результат:
Работа с субличностями

Практика:
Психосинтез часть 2
Результат:
Работа с субличностями

Практика:
Доверие миру
Результат:
Финальное занятие